Qoraal suuf ah oo ka hortagaya dhammaan qawaaniinta!
Laba dawo qashin-sameynta dheer leh ayaa ku dhacda qashinka cajiibka ah:
- Ha u isticmaalin in ka badan 30% saliidda qumbaha ee ku jira sheyga - waxay noqon doontaa mid qalalan.
- Ha ka badnayn wax ka badan 8-10% - saabuunku wuxuu noqon doonaa mid jilicsan, oo leh maqaarka saboolka ah, wuxuuna u nugul yahay dhibcaha orange-ka-ba'an.
Maxaa dhacaya markaad sameysid saabuun leh 100% saliidda qumbaha laakiin kordhinta boqolkiiba boqolkiiba boqolkiiba 20%?
Faa'iidada saliidda qumbaha iyo dheellitirmaashadu waxay isku daraan si ay u tirtiraan cufnaanta isticmaalka qadarka qumbaha badan iyo isticmaalka boqolkiiba sare ee superfat - taas oo keentay bac aad u fiican oo saabuun leh!
Sidee ay taasi u sameeyaan?
Marka hore, aan ka hadalno arrinta "qalajinta." Saliidda Coconut ma ahan "qalajinta" - waa hagaagsanaanta kaliya. Waxay si fiican u nadiifisaa maqaarkaaga si ay u dhigto saliida maqaarkaaga - taas oo ka dhigaysa mid qalalan. Si kastaba ha noqotee, saliidda qumbaha lafteedu dhab ahaantii way fiicantahay maqaarkaaga. Qaadashada 20% saliida dheeriga ah ee saabuunta ayaa waxay yareeysaa saameynta "qalajinta" - taas oo keeneysa bar in uu yahay mid sahlan oo u wanaagsan maqaarkaaga.
Marka xigta, arrinka dhibcaha orange-ka iyo cabsida.
Dhibaatooyinka orange-ka leh (ama DOS) ayaa sababa saliidaha bilaashka ah ee saabuunta rogrogan. Qeyb kasta oo saabbuun ah halkaasoo ay jirto xaddi kasta oo dheellitiran , waxaa jiri doona boqolkiiba% saliid ka baxsan. Cabbir ahaan , dheelitirka saabuunta isku dheeli tiran, waxaad u socotaa saliid jilicsan oo aad u jilicsan sida canola, gabbaldayaha, yicibta, iyo xitaa saytuunka ... oo ay weheliyaan saliida adag ee dheeraadka ah sida dhoobada, geedo ama qumbaha. Saliidda Coconut waa saliid joogto ah oo joogto ah.
Xitaa haddii saabuunta "free" ku jirto boqolkiiba sarraysa, waxay noqonaysaa mid adag oo raaxo leh muddo 1-2 sano ah. Ku dar xasilintaas, waxay ka dhigeysaa mid fudud, waxaadna arki kartaa sababta ay 100% qumbaha saliidda qumbaha ee soodhada ah ay ka xanaajinayso arrimaha ku saabsan xoqidda iyo xumaanshaha sida badanaa la xidhiidha superfat sare%.
Sidaa daraadeed aynu samayno saabuun!
Raac tilmaamaha lagu sameynayo qayb ka mid ah saabuunta .
Dufcaddani, inta aanad ahayn dhaqameed, dhab ahaantii waa wax la saadaalin karo oo lagu kalsoonaan karo marka ay timaaddo cuntada.
Markaad xisaabinayso qashinkaaga kuyarkaaga xisaabiyaha , waxaad isticmaali kartaa hal shidaal, qumbaha, oo gali 20% sida superfat. Saliidda Coconut ayaan si dhakhso ah u raadineynin super, sidaa darteed waxaad isticmaali kartaa 2: 1 saamiga biyaha si aad u qumman u lee-dahay.
Cuntada aan u isticmaali jirtey 12-bar, 3 lb. dusha soodhada (ee Brumble Berry salicone I adigoo!
- 33 wiqiyadood ee saliidda qumbaha
- 4.8 wiqiyadood
- 9.6 wiqiyadood oo biyo ah
- 1.5 wiqiyadood oo saliideed lagama maarmaanka ah (waxaan sameeyay qoryo geel ah, qoryo leh, qoryo qoryo soodhan leh oo ay lahaayeen .5 wiqiyadood kedarwood, .4 ounce rosemary, .3 ounce lavender, .3 wiqiyadood ah basbaaska madow )
- Ka hor inta aan xal loo helin, oo meel dhig meel ammaan ah.
- Waxaad miisaantaa saliidahaaga oo ku dhalaalisaa dusha kariyaha ama microwave.
- Iyada oo saliidahaaga iyo xalalka lye labadaba ku jiraan qiyaas ahaan 100 digrii, isku dar dhammaan. (Anigu ma isticmaalin waxyaabo kale oo aan lagu darin kareyn (tusaale ahaan midabyo ama dhirta botanical), laakiin xaqiiqdii waad awoodi kartaa.)
- Iska hubi dhamaan waxyaabahaaga, midabkaaga, iyo / ama udgoonku diyaar u yahay inuu tago, oo leh dhamaan malaariyada, gawaarida iyo koofiyada diyaar u ah inay tagaan.
- Si tartiib ah u ku dar xalinta khudradda saliida iyo isku dhafka ilaa inta ay si fiican isku dhafan yihiin.
- Ku dar sarkhaan ama saliid lagama maarmaan ah .
- Sii wad isku dhafka illaa uu gaaro raad yar oo ku darso waxyaabo kale oo dheeri ah .
- Ku shub saabuun isku darso caaryada.
Cuntadani waxay adkaan doontaa habeen iyo maalin. Waxaad rabi doontaa inaad iska joojiso ama gooyo qiyaastii 12-18 saacadood.
Waxaan aqaan saabbab-sameeyayaasha kuwaas oo si dhab ah u jilciya saabuunkan - ma aha oo kaliya si fudud, laakiin sidoo kale loogu talagalay qummanka cajiibka ah, midabada, iyo dareenka.