Halkan waa tijaabo.
Marka xigta ee aad tagto bandhig farsamo oo aad u baahato badeecada wax lagu nadiifiyo ama marka xigta waxaad soo qaadataa bakeeriga saabuunta gacantaada ... maxay tahay waxa ugu horeeya ee aad sameyso ?
Waad urisey, miyeysan?
Xumad waxaa laga yaabaa in ay tahay midka ugu muhiimsan ee shumacyada gacanta iyo saabuun. Haddii aad rabto in aad tijaabiso "sanka" adiga oo abuuraya isku-darkaaga daruuriga ah ee saliidda muhiimka ah ama saliiddaada ee saabbuunada iyo shumacyada, ma aha wax adag.
Haddii aad tahay aromatherapist waayo-aragnimo leh ama cusub inaad uduceyso kareyso, waxaad abuuri kartaa isku-dhafka adaygaaga ee isku-dhafan kaas oo ka dhigi doona saabuun iyo shumacyo aad u qurux badan adigoon kudoonayn. Soo qaado buug-xasuus qor oo aynu bilawno
Dhibaato: Easy
Waqtiga Loo Baahan Yahay: Dhowr daqiiqo dhowr maalmood
Waa kuwee sidan:
- Dad badan ayaa bilaabay inay isku daraan saliidaha lagama maarmaanka ah. Waa qaybo aasaasi ah oo loo isticmaali karo in lagu dhiso isku dhafan adag. Hase yeeshe, wax kasta oo isku dhafan ayaa lagama maarmaan ah. Waxaan kugula talineynaa inaad xulato waxyaabo ku salaysan inaad haysato ugu yaraan hal kore, qoraalka dhexe, iyo qoraalka aasaasiga ah, ama dooro dhowr saliid oo aad u malaynayso inay si fiican u socon doonto. Tani waxay ku saabsan tahay tijaabinta.
- Furo saliidaha iyo dhalada yar yar. Waxaa laga yaabaa inaad awood u yeelatid in aad heshid sawir-ka-qaadis ku-ool ah oo kaliya adigoo haysta seddex dhalo oo furan isla waqti isku mid ah.
- Midba mar, ku dheji caarada nadiifinta suufka nadiifka ah ee salfiga ama saliida lagama maarmaanka ah. Isku dhaji saliid kasta oo dheellitiran oo ka soo baxa dharka dhalada.
- Saar dhigo weelka dhalada.
- Ku celceli mid kasta oo ka mid ah naqshadaha aad rabto in lagu daro isku dhafka.
- Iska hubi inaad qorto saliid kasta oo aad ka mid tahay isku darka.
- Ka fogee weelka oo sug dhowr daqiiqadood.
- Dib ugu soo noqo weelka oo si tartiib ah u dabool hawada sare ee weelka. Tani waxay noqon doontaa isbeddelka heerarka hore ee horumarinta. Qaado qoraallo ku saabsan fikradahaaga ku saabsan. Mid ka mid ah saliida ma ka xoog badan yihiin kuwa kale? Laba ka mid ah ma u muuqdaan kuwo la mid ah inay kala tagaan?
- Ku rid daboolka kusaddii iyo ka tag meel qabow, mugdi ah. Dhowr saacadood ka dib, fur furka iyo mar walbana isku walaaq. Karaashka waa in uu isku dhafan yahay "oo qaangaar ah". Qoro faahfaahin dheeri ah oo ku saabsan fikradahaaga ku saabsan isku dhafka.
- Daboolka dib ugu qabo gadaal oo mar kale ku dhaaf meel qabow, mugdi ah. Ka dib 48 saacadood ka dib, fur furka oo mar kale ur. Isku dhafka qasaca waa in si buuxda loo isku qasan yahay "iminka". Qoro faahfaahin dheeri ah oo kusaabsan isku darka.
- Samee hagaajinta isku dhafka. Laga yaabee in aad tijaabiso laba qaybood oo ah saliid A iyo hal qayb oo saliid ah B. Ama ku dar saliid D ah inaad isku dhafan tahay A, B, iyo C. Isku day mar kale mar kale ilaa aad ka heshid isku dheelitir qumman.
- Ugu dambeyntii, laakiin ugu yaraan, isku day inaad isku darsato shumac ama saabuun, oo qoro sida ay u shaqeyso.
Talooyin:
- Isku day in aad isku dhajiso cadad u eg saliid ama saliid lagama maarmayo suuf kasto, oo hubi inay si buuxda u nadiifinayaan - ama haddii kale waxaad halis u gelineysaa in aad sumoobid saliidaha lagama maarmaanka ah.
- Bedelka suufka, waxaad isticmaali kartaa dhibicda indhaha ama tubbada gashiga iyo tuwaal waraaq ah, laakiin waa inaad isticmaashaa dhibci cusub ama dhaleeco cusub saliid kasta oo muhiim ah.
- Ha ku dhejin xashiishka si aad u uriso isku dhafka. Karaashu ha ka soo baxdo ubaxa.
- Cuntada qaxwaha ama qaxwada dhulka ayaa nadiifin doonta qolalka qafiifka ah. (Haa, sida nadiifinta tarankaaga.) Kufee digir qaxwaha ah inta u dhexeysa imtixaanka waxaadna heli doontaa aqriska saxda ah ee naqaska.
- Tijaabo, tijaabin, tijaabin! Ha ka baqin inaad isku daydo isku-dhafan, ama isku-dhafnaan aan u hoggaansanayn qoraalka dhexe ee saldhigga ugu fiican. Dhanka kale, hubi in aad xasuusato qoraallada wanaagsan!
Waxaad u Baahantahay:
- Waxyaabo kala duwan oo ah saliid muhiim ah ama qufac leh
- Weel yar oo leh daboolka hawada
- Ugu yaraan hal nadiif nadiif nadiif ah saliid walbaha leh ee isku dhafan
- Buugga xusuus qorka ah si aad ugu qorto natiijooyinkaaga