Nadiifinta, daryeellidda iyo ilaalinta aruurinta sirtaada
Uruurinta, dib u soo celinta iyo soo bandhigida caleemaha iskutallaabta ah iyo shaqada cirbadaha waa dareen dad badan. Waxaa jira dhibaatooyin leh dharka mira-dhalada ah waana taas sida loo soo celiyo iyaga oo aan waxyeello u geysanaynin irbad aan cakirneyn. Qaybo qurux badan oo qurux badan ayaa lagu hayaa meelo qulqulaya iyo qolal hoose oo lagu helo urta urka ama urinta. Waa wax laga yaabo in ay ka fekeraan in shaqo badani ay ku jiraan sanduuq ku yaal meel banaan ah.
Markaad samatabbixisid shaqeeyn cirbad ah, dib u soo celinta xaaladdeeda asalka ah waa caqabad. Hoos waxaa ku yaal dhowr siyaabood oo loo daryeelo shaqooyinka cirbadaynta.
Sida laga soo xigtay khabiirada dharka lagu dhaqdo ee Spruce, waxa ugu horreeya ee aad samaynayso markaad hesho qayb ka mid ah canjeeraha lafdhabarta waa in la faaruqiyo. Daboolka ku dabool laba faashad ama mesh oo faaruqi boodhka. Tani waxay sidoo kale ka takhalusi doontaa qaar ka mid ah urta caanaha ah ee qaybta ay heshay inta lagu jiro kaydinta. Haddii gabalku yahay mid gaboobay oo aan lahayn lakab, tani waxay daryeeli kartaa oo waxay diyaarineysaa bandhig. Haddii ay jirto wali wax urta urta, waxaad isticmaali kartaa baking soda oo si khafiif ah ugu boodi karantaha soodhaha lehna ka sii daa. Ha u ogolaan baking soda in uu fariisto. Haddii ay jiraan dhar, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad u dhaqaaqdo tallaabada xigta; dhaqida irbadaha.
Ka hor intaadan maydhin irbadaha, hubi inaad eegto oo aad aragto haddii dheehka dhogorta uu yahay mid midab leh.
Waxaad sameyn kartaa tan adigoo jaraya qayb ka mid ah qalabka isteeriga ah (haddii ay suurtagal tahay) oo biyaha kor u dhaafi, ku rid shukumaan warqad ah oo arag haddii dheehu ku socdo shukumaanka warqadda. Tani waxay u muuqan kartaa waqti-qaadasho, laakiin waxay kaa badbaadin doontaa xanuunka badan ee aad ku xannibmi karto haddii aad dhejisid isteerinka isgooskaaga adiga oo aan eegin oo midabkuna uu socdo, burburinta dhammaan guddiga.
Qaybaha qaarkood ma awoodi doontid inaad tan sameyso sababtoo ah ma jiraan wax xadhig ah oo laga gooyo dhabarka. Waxay khatar u tahay, laakiin waa inaad soo qaadataa duufaanka oo aad gacanta ku dhaqaysaa. Midabada cagaaran waxay caadi ahaan halis ugu yihiin inay dheehooda ku socdaan. Ku dhaq dharkaaga khatartaada. Dhaq gacmaha ama mashiinka ku dhaq biyo qabow! Tani waxay sidoo kale badbaadinaysaa tuugooyinka ka baxa. Waxaa jira saabuuno si gaar ah loogu talagalay inay ka soo baxaan dhar biyo qabow.
Markaad gacanta ku dhaqdo waxaad dooneysaa inaad dejiso tuubo biyo ah oo buuxa oo aad isticmaasho saabuunta aad u macquulsan, sida Woolite ama macmacaan qaas ah. Haddii ay jiraan lebis culus, waxaad isticmaali kartaa wax sida Oxyclean ah laydhka. U daadi gabal dharka biyaha kuna dhufo irbad ku wareegsan. Ha uga tegin biyaha muddo ka badan 10 daqiiqo. Demi qaboojiyaha iyo raaci biyo qabow. Layli si fiican u qalaji. Marna ha ku dhejin dharka! Marna ha isticmaalin biyo kulul! Biyaha kulul waxay ka qaadaan dheehka qashinka waxayna dhaawici karaan dharka. Marna ha dhejin dharka aad ku dhaqday. Haddii qaybta xayawaanku ay u jajabiso, waad burburin kartaa tolida.
Waxaa jira marxalado loo baahan yahay in loo baahdo in laga shaqeeyo. Tani waa mid sahlan. Waxaad ku fariisan kartaa meel banaanka ah si aad u hesho hawo cusub ama haddii ay suurtogal tahay, waxaad isticmaali kartaa alaabta la buufiyo ee ka soo baxa urta urta.
Waxa kale oo aad isticmaali kartaa duufaan hargab ah iyo faaruqin dharka. Aad uga taxaddar inaad isticmaasho alaabta la buufiyo. tijaabada on gabal yar oo dhar ah si loo hubiyo in uusan dhigi jirin.
Markaad qallajiso suufka alwaaxda, hubso in aad u dhigan tahay shukumaan hoosta ka hooseeya. Ma rabtid in aad qallajiso si aad u qallajiso. Tani waxay fidineysaa oo khaldan gabal. Iyadoo ay ku xiran tahay xajmiga shaqada iyo qalabka loo isticmaalo si loo abuuro, waqtiyada qalajinta ayaa laga yaabaa inay tagaan 24 ilaa 48 saacadood.
Xulashada ugu dambeysa ee dib u soo celinta shaqadii looxiijiinka ahaa waa in ay u qaadato nadiifiye-nadiifiye xirfadeed, gaar ahaan mid ka shaqeeya nadiifinta wax lagu nadiifiyo. Waxay yeelan doonaan qalabka iyo nadiifiyaha si ay si tartiib ah u nadiifiyaan gabal. La xiriirka qof la shaqeeya dib u soo celinta alaabta guriga waa doorasho kale. Tani waa doorasho qaali ah, laakiin waxay kuugu badbaadineysaa wakhti iyo walbahaar.
Uruurinta irbadaha gacmeedku waa hab aad u wanaagsan oo la isugu xirri karo taariikhda iyo in la haysto taariikhda. Daryeelka habboon iyo nadiifintu waxay u oggolaanaysaa ururintaada inay socoto sanado si ay u timaado jiilka soo socda si ay u daryeelaan.