Miisaannada furan iyo isbarbardhigga

Raadi Xaqiiqooyinka Ku Saabsan Jasiiradda Qaadashada iyo Qotada Ka hor Intaadan Gadanin ama Qubin Dhar

Waxaa muhiim ah in la barbardhigo xajmooyinka jeebka ka hor intaadan sariirta iibsan, iyo fahamka sariirta iyo xajmiga xajmiga labadaba waa muhiim marka ay timaado wakhti aad ku dhejiso ama iibsato xaashiyo iyo noocyo kale oo sariir ah.

Jaantuska Joodariga ah

Maxaa ku saabsan qotimada jiir?

Ma jiraan wax qoto dheer oo joodariga ah.

Yaa loogu talagalay?

Haddii aad sameysid sharaf aad u isticmaashid, waxaa aad u fududahay inaad tixgeliso dhamaan sariirta sariirta ee haddiiba. Hase yeeshee, haddii hurdadu ay tahay hadiyad, waa inaadan hubin nooca sariirta ee dabooli doonta.

Marka ay taasi dhacdo, tixgeli qorshaynta qufulka oo ku habboon joodariga aabaha, sariirta ugu caansan.

Qaar badan oo baalal-galiyaal ah ayaa dhigaya kooxo dhaqaale oo heer qaran iyo mid dhaqaale. Qaar kale waxay dhejin karaan xayiraadyo lagu dhisi doono mashaariicda sida Quilts of Valor, oo ah koox siiya askarta Maraykanka. Waxaa jira boqolaal kooxo kale oo u qaybiya bakhaarada carruurta iyo dadka waaweyn.

U hubso inaad raacdo tilmaamaha koox kasta si taxadar leh markaad sameyso xamaasad raaxo leh . Waxaa laga yaabaa inaad u baahato in aad uhesho qaylo dherer qaas ah, iyo mararka qaarkood, kooxdu waxay kuu sheegi kartaa nooca dharka iyo qalabka kale ee ku haboon.

Tixgelinno Naqshadeynta Naqshada

In kastoo la ogaado qiyaasta joodariga ay muhiim u tahay marka aad sameysid maqaal, ka fikir qaar ka mid ah doorsoomayaasha ka hor intaadan go'aansanin cabbirka ugu dambeyntii. Weydii su'aalahan:

Waxyaabaha looyaqaano si aad uga caawiso inaad naqshadayso naqshadaynta