01 of 05
Baqashada Buuxinta
Qalabkan dhoobada ah ee qaabka dhoobada ah ayaa ah mid furan oo loo isticmaalo in lagu dhejiyo xargaha dheriga. Sawir © 2008 Janet L. Giles Weligaa ma maqashay inaad xoqdo dheriga dheriga? Noocyo badan oo dherer ah waxay ubaahanyihiin xargaha, oo ay ka mid yihiin shaati, jilbaha, qoryaha, yoolalka, iyo wixii la mid ah. Mid ka mid ah noocyada farsamooyinka iyo farsamada gacanta ee ugu fiican ee gacantaada ayaa laga jiidayaa gacanta.
Soo jiidashada ayaa dhaqdhaqaaqa u qaadan karta si ay u bartaan, laakiin natiijada waxay u qalantaa dulqaadka loo baahan yahay. Ku billow adigoo buuxinaya baaldi ballaaran oo biyo ah. Taas tan si toos ah uga hooseysa meesha aad ka shaqaynayso. Waxaan doorbidaa inaan ka fariisto fadhiga, baaldi inta u dhaxeysa jilbaha.
Kala jar laba ilaa saddex rodol oo ah dhoobo isku mid ah dhererka lagu xiri doono. Si aad si guul leh u leexiso dhoobada, waa inay ahaato mid gebi ahaanba isku dhexjiraan. Ka dib markii dhoobada si buuxda u dillaacday, u daadi qaab jireed. Karootada Tani waa jiidhida jilicsan.
02 of 05
Ku billow Daboolka dhoobada ee gacanta
Si tartiib ah hoos ugu soo jiid si aad u abuurto qalabka dheriga. Sawir © 2008 Janet L. Giles Xajka sare ugu jiid dhinaca midigta. (Waxaan isticmaalaa xuquuqdayda.) Ku qoy dusha hoose ee furan oo gacanta ku shaqeyn doonta dhoobada.
Haysashada qoyaanka gacantaada, ku qabso qaybta dhexe ee bannaan, adigoo ka tegaya dhoobo kugu filan oo ka sarreysa gacantaada shaqeynaya si adag u qabsashada dusha sare. Markaad lakajiso dhoobada, farahaagu waa inuu dhinac ahaado, suulkaaga dhinaca dhinaca kale. Faraha iyo suulka waa in lagu dhejiyaa sida haddii aad dooneysey inaad sameyso muraayad dufan ah.
Iyada oo cadaadiska tartiib tartiib ah, hoos ugu sii dhacaya si siman oo joogto ah. Foomka dufanka ee bakhti-furan wuxuu bilaabi doonaa inuu ku sii dheeraado. Sii wad dhoobo dhoobo leh oo isku dhejis ah oo isku dhejis ah ilaa dhoobada ay gaarto dhumucda la rabo iyo ugu yaraan dhererka ugu yar ee gacantaada ama suunka.
Talo: Waxaa wanaagsan in aad suunka wax ka qabato waxoogaa ka badan inta aad u malaynayso inaad u baahan tahay, khaasatan haddii aad cusub tahay. Qaansada gacanta ayaa qaadan karta dherer ka badan inta laga yaabo inaad filayso. Sidoo kale, haddii aad rabto inaad samayso lifaaqyo xafiisyo ah, dhererka dheeraadka ah ayaa soo geli kara.
03 of 05
Qalbee Qalabka gacan-qabsashada
Ku qalaji xarkaha gacmaha lagu riixo, u oggolow hawo si ay u gaarto dhinacyada oo dhan. Xasuuso xarkaha kabaha ee la jiiday waxay ka soo baxayaan fawaayada isla sidii dhoobada ay ku xiran yihiin dambe. Sawir © 2008 Janet L. Giles Marka aad dhoobo dhoobo si ay suunka u noqoto mid dhumucda saxda ah iyo dhererka ku filan ee gacantaada, saar jiidashada meel ka baxsan miiska ama foornada dhererka oo gacanta lagu soo dhejiyo, u oggolow suunka inuu koro dhinaca. Tani waxay u oggolaaneysaa hawada inay wareegto suunka, taasoo u dhiganta dhoobada si siman u qallajisa.
Riix qaybta culus ee culeyska hoose ee hoose ee dusha sare si aad u ilaaliso miiska ama farta. Iska yaree qaybta ugu muhiimsan ee jiidista. Sii wad gacan gelinta haddii loo baahdo.
U oggolow in xakameyntu ay adkaato inay ku filan tahay in ay qabato xuubsi aan lahayn xoqid marka si tartiib ah u laaban.
04 of 05
Dhar gooyso oo ka jar jar gacmeed laga bilaabo Baqashada
Iska yaree weelka la jiiday ee ka soo jeeda meel bannaan. Sawir © 2008 Janet L. Giles Marka dhoobada ay adkaato oo ku filan tahay si ay nafteeda u taageerto marba markaad u xiran tahay gacanta, ku dheji dhererka dhererka saxda ah. Qalabka wax lagu gooyo ee fiican ee loogu talagalay waa kan cirbadahaaga, mindida musqusha , ama qalab la mid ah.
Waxaad ku dhejin kartaa suunka dhoobada dusha sare, sida aad ku aragtay sawirka, ama waxaad dhoobi kartaa dhoobada sida ay u xiran tahay, taageerada dhoobada gacantaada kale markaad gooysid. U hubso inaadan isticmaalin qalab fiiqan oo kaa jari kara haddii aad dhoobadaada dhegi karto.
05 05
Ku dheji Koolka Gawaarida ee Dherigaaga
Ku dheji gacantaada adigoo isticmaalaya farsamooyinka dhibcaha iyo farsamada. Ogsoonow in dhererkan, gacanta ayaa la dhigayaa mid aad u hooseeya si isku dheelitiran. Tani si fudud ayaa loo saxay marxaladdan adigoo dhaqaajinaya kor u qaadista iyo isku-dhejinta dhibcaha aan haboonayn. Sawir © 2008 Janet L. Giles Gacmaha waa in lagu soo lifaaqaa marka dheriga dhexdhexaad adag yahay oo xajistiisu ay adagtahay in ay qabato marxaladdeeda marka ay ku xiran tahay. Go'aami halka ay ku xiran tahay guud ahaan in la dhigo. Hubso in gaarigu uu ka soo horjeedo waraabka, haddii ay joogaan.
Qaybta weyn (haddii ay jirto) ee gacanta waa inuu guud ahaan dhamaadka sare ee gacanta. Dusha sare ee madaxa waa in la dhigaa meel u dhow dusha sare ee suurtogalka ah. Tani waa labadaba raaxo ahaan iyo sidoo kale dhererka dhererka si fiican loo isticmaali karo inta la isticmaalayo.
Iskuday oo qari dheriga meesha aad rabto dhamaadka sare ee gacanta si aad u soo raaciso. Inaad hubiso in dhamaadka hoose uu si toos ah uga hooseeyo sare, dhibcaha meesha aad rabto dhamaadka hoose ee ku lifaaqan. Labo marba hubi in xariiqda u dhaxaysa labada goobood ee la keeno ay yihiin kuwo dusha sare ah.
Ku dheji dhamaadka sare ee gacanta, adigoo isticmaalaya cadaadis xoog leh oo gacanta ku haya oo taageeraya derbiga dheriga gudaha. Caadi ahaan waxaad ku xiran kartaa calaamada dhererka iyo leexashada ee dusha sare ee cadaadiska adag, laakiin waxaad kaloo dooneysaa inaad xoojisid fiilooyinka adiga oo ku daraya dhoobo dhoobo ah oo dhoobo ah oo ku hareereysan wadajirka iyo xargaha labadaba.
Ku celi gawaarida xayawaan fiican. Xasuuso in dhoobku uu hoos u dhigi doono illaa 15% ka hor inta uusan ka soo bixin dabka ciridka. Xaqiiji in aad siisid dhererka dhererka dheer ee gacan si aad ugu roon tahay gacantaada marka la dhammeeyo. Ku dhaji dhamaadka hoose ee suunka xarkaha iyo xiro wadajir ahaan haddii loo baahdo ama la doonayo. U oggolow dheriga la mariyo si qunyar ah u qalaji.