01 of 03
Labo Boorso Kale
Sarah E. White Labada nooc ee midab-kala-soocid ah marnaba lagama maarmaan, hase yeeshee waa hab weyn oo lagu bilaabi karo mashruuc yar oo mashquul ah, mashruuc ka bilaabmaysa ribbada laba-midabeysan ama midab-doorsooneed, ama sida habka jimicsiga ah ee loo bilaabi karo mashruuc oo ka kooban laba kala duwan midabada
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee lagu fahmo ku saabsan ku shaqeynta laba-midab-kala-duwan ayaa waxay u egtahay inay u egtahay dabo dhaadheer oo dheer marka laga reebo inaadan dhab ahaan u baahnayn dabo dheer oo la shaqeynayo.
Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay saddex xadhig oo dhogor ah: laba midab oo mid ah iyo kan kale. Waxaad la shaqeyn kartaa saddex kubood oo kala duwan oo ah dhogsi ama shaqo oo ka yimaada bartamaha iyo banaanka isku midka ah.
Talaabada ugu horeysa ee lagu soo saaro laba midab oo kala duwan ayaa ka dhigaya sheyga xargaha , kaas oo la mid ah sida wadiiqada qashinka caadiga ah ee loo yaqaan 'knip knit', waa inaad ka sameysid saddex xargo oo yar yar halkii aad ka mid ahayd. Xirfadlahaas lama xisaabin doono sidii loo tolay; waxaad ka qaadi doontaa irbadda markaad ku soo laabato safka hore ee dharka.
02 of 03
Isku duubasho Labo Midab
Sarah E. White Marka qashin xayndaab ah, waa inaad haysataa dhuubka si aad u sameysid tolmo sida aad rabto haddii aad samayn lahayd dabo dheer oo caadi ah.
Mid ka mid ah jilbaha mid kasta oo midab leh isku dheji oo ku dheji xayndaabkaaga fartaada. Hal xabbo oo khafiif ah waxaad leedahay labo xargo oo ka baxsan suulkaaga. "Dabka" wuxuu u egyahay mid la mid ah dabo dheer, oo leh laba xadhig oo dhogorta dhabarka.
Sida cirbad joogta ah oo joogto ah, u qaad cirbadda hoostiisa hoostiisa dhinaca hore ee suulka, gadaal gadaal ka danbeeya labada dhinac ee farta calaamadsan, ka dibna ku dheji taleefankaaga suulkaaga si aad u soo qaadatid irbadda. Xoqo dhuubka dhuuban iyo dhejinta dhejiska si aad u samaysid xariiqda xiga.
03 03
Ku sii wadida dusha
Sarah E. White Waxa ugu muhiimsan ee aad ku xasuusato markaad sameysid labo-midab oo midabkiisu yahay waa inaad adigu rabto in aad midabada ku bedesho - kiiskan waxaan doonayaa in lagu tolo qashin ah oo ay raacdo jaalaha ah jaalaha oo dhan.
Habka aad u sameyn laheyd waa uun inaad xasuusnaato in midabada ay ku jirayaan isla nidaamka marka aad sameysid tolida. Haddii dhejinta huruuda ah ee ugu horeysay ay soo socotay, waxaan ku siin lahaa xadhkaha si aan u hubiyo inaan helayo qalaji caarad ka dibna dildo hurdi ah.
Kusoo dhawow noocyada tolida badan ee aad u baahan tahay. Markaad dhammaysato, waxaad jarjari kartaa xargaha sare ee suulkaaga oo sii wadaya labadii la qabtay. Xasuuso in markaad dib ugu soo noqoto xayawaanka qashinka ah ee ku dhici doona dhammaadka safka hore, kaliya isaga fur; ha ka shaqeyn.