Dhamaysta waxaad bilowday
Xiridda fooriintu waa nidaam ay dadka ugu caansan maqlaan iyo kuwa cawska badani sameeyaan. Waxaan ahaa mid iyaga ka mid ah waqti dheer. Laakiin mararka qaarkood dharkaaga oo kaliya uma soo baxo sida saxda ah ee aad rabto ama habka loo baahan yahay in la eego.
Mashruuc kasta oo mashquul ah oo udubdhexaad u baahan in la isku dhajiyo ayaa ka faa'iideysan kara xannibista, laakiin sidoo kale waa wax fiican in la sameeyo mashruucyo isku dhafan iyo samaynta waxyaallaha si fiican u yimaada tiknoolajka, dheelitirka ama xitaa si fiican u eeg.
Maxay tahay xakamaynta?
Xannibaadda waa hab loo kala jajabiyo oo loo dhajiyo gabal dhameer leh oo la isku qurxiyo si loo gaaro cabbirka la soo jeediyey ee qaabka, si loo sameeyo laba qaybood oo u baahan in la barbardhigo isla cabbirkii, ama si aad u sameyso dharkaagu u eego wax aad u wanaagsan. Naqshaduhu waxay had iyo jeer u baahanyihiin in la xakameeyo si ay u furfuraan naqshadeynta, sidaas daraadeed dhamaan meelaha quruxda badan iyo qaababka waxay muujiyaan ammaantooda runta ah.
Waxaa jira saddex siyaabood oo muhiim ah oo xakameynaya: xayirid qoyan, xakameyn uumi, iyo buufin ka hortag ah.
Xayiraadda qoyaanka
Qiiqa qoyan ee qoyan waa mid habboon oo lagu xakamayn karo fiilooyinka nadiifka ah, casriga cusub (marka laga reebo marxalado aad u jilicsan oo laga yaabo in ay kala soocaan markay qoyaan-hubiyaan calaamadda tilmaamaha daryeelka oo ha qoyin wax kasta oo sheegaya in aysan qoyanayn ) iyo suufka iyo dhogorka qaar ayaa isku dhafan haddii la sameeyo si taxadar leh (xusuusnow kulaylka iyo xanaaqa waxay sababi karaan dhogor).
Nadiifinta sheyga la jeexjeexo si ay u noqoto mid qoyan laakiin aan biyo lahayn. Kala jarjar tuwaal, xaashi ama boorsada qashinka nadiifka ah (bacda ma nuugi doono biyaha, u ogolaanaya in gabalkiisu si dhaqso ah u qalajiyo) dhulka ama sariir saa'id ah oo ay ku fariisan karto muddo dheer oo ku filan oo qalalan.
Si tartiib ah ugu fidi qaybta sida loo baahan yahay si loola kulmo yoolalkaaga xannibista. Haddii aad isku deyeysid inaad qayb ka qaadatid xajmiga ama qaabka qaabka lagu taliyey, waxaad u baahan kartaa taliye, cabbir cajalad ama xarig jaale ah oo kaa caawiya.
Isticmaal biinanka nabdoon ee aan lahayn daldaloolka, biinanka tooska ah ama T-qabatooyinka si aad uhesho gabal udugga ku shukumo ama xaashida.
Sida muraayadda u dillaacdo, waxay ku jiri doontaa qaabka aad u bixisay.
Xayiraadda Steam
Xayiraadda shaqeyntu waa nidaam la mid ah oo qashinka lagu qooyo, kaliya waxaad isticmaashaa fuuq-celin si aad u nasiso fiilooyinka halkii biyo ah. Tani waa habka ugu wanaagsan ee fiilooyinka aan habboonayn, iyo sidoo kale cottons, kuwaas oo u muuqda inay si buuxda u lumiyaan qaabkooda marka qoyan. Waa in aan loo isticmaalin fiilooyinka nadiifka ah, sababtoo ah kuleylka iyo uumigu waxay u jajabaan si ay u burburiyaan una sameeyaan wax aad u adag shaqadaada oo dhan.
Noocyada kala duwan waxay isticmaalaan farsamooyin kala duwan marka ay timaado qashin qubka. Dadka qaarkood waxay kala jajabaan oo shaqeeyaan shaqadooda qaabka la rabay kahor inta aan la kulmin, adigoo isticmaalaya qasaca si ay u caawiso qaabka cusub. Qaarkood waxay marka hore uumi gashadaan, kadibna waxay u oggolaanayaan in uumi ay ku nastaan ​​jilicsanaanta oo ay ka dhigaan mid adag.
Habka aad isticmaashid waxaa laga yaabaa inuu ku xiran yahay inta badan jajabnaanta dharka. Haddii aad ka heli karto qaab aan lahayn huuri, pin hore. Haddii aysan ahayn, uumi ka dibna pin.
Nidaamka dhuxusha waxaa ku jira wax yar oo yaraynaya xaashid nadiif ah ama gabal kale oo dhar ah oo ku dhejisey dharka. Isticmaal bir bir ah kuleyl ah si aad ugu cadaadiso xaashida. Ha ku cadaadin sidii aad dhab ahaantii ujirta, adigoo kaliya ku riixaya shaashadda adoo adeegsanaya xaashida. Sii wad hawshan illaa iyo inta xaashidu qalalan tahay.
Waxaad sidoo kale xoqin kartaa xayndaab la'aan oo aan lahayn lakabyo dhar ah. Kaliya birtaada ku shub dhoobo oo si tartiib tartiib ah ugu soo jiido dharka, adigoo ka taxaddaraya inaadan taaban shaqada birta. Ka dibna calaamadee haddii ay lagama maarmaan noqoto oo aad uga baxdo qalajinta
Xakamaynta Daadinta
Xakamaynta duufaanku waa habka ugu adag ee xannibaadda iyo waa mid aad u qaali ah jiliciyaal qaali ah oo jilicsan sida silk iyo kiilo. Waa hab fiican oo loo isticmaalo marka aanad hubin nooca nacaanka ee aad la tacaaleyso.
Dhamaan waxaad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad faraha u jajabisaa cabbirada la rabo iyo khafiifinta jajabta gabalka dhamaystiran oo biyo ah ka soo dhalada buufin. U qaado qoyaan kugu filan si aad u nasteexo fiilooyinka, laakiin aadan qoyin qoyan. U oggolow in aad qallajiso oo aad samayso.
Qalabaynta Qalabka
Waxaa jira qalab gaar ah oo loogu talagalay in lagu xakameeyo dharka, taas oo laga yaabo inaad ka faa'iideysato ama aan faa'iido lahayn. Qalabka xakamaynta waxaa laga sameeyaa walxaha kulaylka u adkaysta badanaaba waxay ku qoran yihiin basaas si aad si fudud u cabbirto qaybahaaga.
Waxaa lagu fiiqi karaa oo badanaaba isku laaban karaa.
T-tuubooyinka ayaa badanaa lagula taliyaa isticmaalka marka la xiri karo sheyga. Waxay yihiin biinanka tooska ah ee tooska ah marka laga reebo madaxa ayaa loo qaabeeyey T. Iyagu way dheer yihiin oo way sahlan yihiin in ay la shaqeeyaan, iyo sidoo kale dalool aan caddaynin si aadan uga walwalin inaad ka tagto xijaabkaada inta ay qallajineyso.
Si aad u joojiso xargaha iyo mashaariicda kale ee waaweyn, waxaad iibsan kartaa xargaha xargaha, kuwaas oo ah xargaha biraha dabacsan oo kaa caawin kara joojinta curves ama dhinacyada mashruuc ballaaran. Fiilooyinka waxaa lagu dhejin karaa gudaha iyo dibedda mashruucyada waxaana lagu xoojinayaa biinanka tooska ah haddii loo baahdo.
Xannibaadda feerka ma aha inay noqoto mid dhib badan, waana inaad ku faraxsan tahay inaad ogtahay in wakhtiga aad ku bixisay lagu abaalmarin doono markaad haysato dhar aad u fiican oo aad ku raaxaysato.