Dhalinta Dhammaadka - Sida Loo Shaqeeyo, iyo Sida Looga Hortago

Waxay ku dhufaneysaa shuruudaha Crochet ama Baro sida looga hortago iyaga oo dhan

Inta badan qaababka wax lagu qoro ee aan ku qoro, waxaan ku darayaa kala duwanaansho tilmaamahan: "kugula wareegsiiada," ama "kugula dabacsan afkaaga," ama "kudheer wax kastoo haray." Waxaa muhiim ah in qof kasta oo rabo inuu ogaado sida loo sameeyo tan, sidaas darteed waxaan bilaabi doonaa tilmaamaha ugu horeeya.

Mararka qaarkood, waxaan ogaadaa in caqabadaha dhaadheer ay noqon karaan nooc ka mid ah meditative, si la mid ah isku duubista mashruuc waa. Laakiin marar badan, waxaan naftayda ku dareemayaa inaan dib u dhicin in la sameeyo mashruuc kasta oo la iga siiyay oo aan dareemayo carqaladeeynimo wakhtigii la rabay in la ixtiraamo dhammaantiis dabacsan .

Waan ogahay inaanan kali kali ahayn.

Sidaa darteed maskaxda ku haysa, waxaan sidoo kale la wadaagayaa dhammaan farsamooyinka aan ka ogaado oo kuu saamaxaya inaad ka fogaato hawshaas, ama ugu yaraan, yaraynta qadarka dharka-dharka ee u baahan in la sameeyo. Waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn kartid si aad uga fogaato inaad la tacaalto rucubyo dabacsan marka aad dhammaystirto mashruuc. Qaar ka mid ah waxay qaadanayaan qorshe hore, laakiin markaad barato sida loo jaangoynayo geeddi-socodka geedi-socodka, waxay kor u qaadaysaa inay si fiican u dhammaato mashaariicda qaarkood, gaar ahaan kuwa leh isbeddel midab badan.