01 of 05
Homemade Bath Salts
Mindy Schiller Qaadashada qubeyska ugu yaraan waa sida daaweynta ah markaad tagto dhakhtarka maskaxda saacad. Wax badan oo raqiis ah, sidoo kale. Ku dar nus koob oo cusbada qubeyska ah , oo waxaad heli doontaa faa'iidooyinka bogsashada ee magnesium-sida muuqaalka maqaarka oo ka soo baxa maqaarka iyo xanuunka murqaha, si loo magacaabo dhowr.
Tijaabooyinka qubayska ayaa ah nooc ka mid ah mashruuca DIY wax kasta oo tijaabo ah oo isku dayi kara, iyo waxa ka dhigaya madadaalo waa xaddiga isbeddelka iyo shakhsi ahaaneed ee aad ku dari karto adigoo ku dhejinaya laba doorsoomayaal yaryar: midab iyo midab. Haddii aad ku jirtid aromatherapy, horay u sii qaado oo dooran kareerahaaga ku salaysan shaqadooda. Tusaale ahaan, Chamomile iyo mateyaha, labaduba waxay sheegeen in ay yareynayaan welwelka, sidaas darteed kuwani waxay ku habboon yihiin wiqiga habeenkii ee habeenkii. Rux, dhinaca kale, ayaa la sheegay in ay kordhinayso libido.) Inaad xor u noqotid inaad ka feejignaato doorashooyinkaaga, inkastoo, oo si fudud u isticmaali kartid waxa fiican urta.
Marka aad dooraneysid midabada, waxaad si fudud kuugu dhejin kartaa midab midab leh oo dhan, ama waxaad u kala qaybin kartaa cusbada qeybtii oo aad abuuri kartaa saameyn la taaban karo oo leh laba midab. Ku raaxeyso, oo ha ka baqin inaad tijaabiso wax cusub.
Halkan waxaa ah qashinka qubeyska-macmacaan dharka lagu raaxeysto oo aad sameyn karto daqiiqado.
02 of 05
Iska soo uruuri waxyaabaha iyo Maaddooyinka
Mindy Schiller U aamina ama ha dhicin, waxaa laga yaabaa inaad leedahay inta badan maaddooyinka aad u baahan tahay horayba ee jikadaada ama saxanka musqusha!
- 2 koob Epsom cusbo
- 1/2 koob oo cusbo milix ah
- 1/2 koob oo bakeyl ah
- 15 dhibcood oo isugeynaya laysanka iyo saliidda liinta leh
- Cuntada ama saabuunta midabaynta (dooran)
- Barxadaha yar yar ee marsooyinka ama dhalooyinka kale ee cateriga ah
03 of 05
Ku dar Salmon iyo Baking Soda
Mindy Schiller Tani maaha cilmi baaris; waan ballan qaadaynaa. Isku qas cusbo iyo soodhada, isla markaana aad diyaar u tahay tallaabada xigta.
04 of 05
Ku dar midabada iyo carafka
Mindy Schiller Haddii aad isticmaasho midab-dhaqameedka cuntada, waxaad u baahan tahay oo keliya 5 dhibcood. (Midabka saabuunta, oo aad ka heli doonto dukaamada farsamada, waxay noqon doontaa mid aad u yar, sidaa daraadeed waxaad u baahan tahay meel u dhow 15 dhibcood.) Isticmaal qaadada si aad u dhigto timirta, sidaas darteed midabku waa isku dhex jira cusbada. Ka dib, haddii aad rabto midab firfircoon, ku dar intaa ka badan.
Marka ay timaaddo udunka, ku ciyaar hareeraha. Waxaan u isticmaalnay liiste iyo liin macmacaan sababtoo ah isku-dhafku wuxuu u muuqday mid deggan iyo qaboojiye. Haddii aad isku dardareyneysid urta, waxaanu kugula talineynaa inaad labadaba dhuuqdaan labadaba, si loo hubiyo in isku-dhafku yahay mid wanaagsan. Sidoo kale ogsoonow in qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah in aysan si toos ah ugu dhicin haweenka uurka leh ama caruurta da'doodu ka yar tahay 3 bilood, markaa hubi in aad akhrido calaamadaha.
05 05
Dhalo iyo Ku raaxee
Mindy Schiller Waxaad ku iibsan kartaa dhalooyin khaas ah haddii aad rasmi ahaan u socoto, ama waxaad isticmaashaa dhalooyinka qallafsan si aad u dareentid rikoodh. Labada ikhtiyaar ayaa laga heli karaa dukaamada, qalabka, iyo dukaamada lacagta. Si aad ugu labisto hadiyad ahaan, iskuday in aad ku duubtid weel yar oo ku wareegaya weelka oo ku dar fariin alaab ah oo leh xusuus gaar ah. Ama, ku dar dhowr ubaxyo la qalajiyey si isku dhafan loogu talagalay ciriiri gaar ah. Kuwani waxaa laga heli karaa dukaamada cuntada iyo dukaamada cuntada.
Ku raaxeyso, iyo haddii aad kuwan siineyso hadiyad ahaan, ha ilaawin inaad hal dhalo ku hayso naftaada!