Soo hel farsamooyinkaaga ugu xiisaha badan
Si aad u bilawdid dharka, waa in aad marka hore ku bilawdo iskudubka - kaas oo abuuraya wareegyo (ama tolmo) irbadda. Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo lagu heli karo tolitaanka irbadda si aad u xirto iyaga, waxaana laga yaabaa inay u muuqato in ay jiraan habab badan marka loo eego sababta oo ah waxaa jira magacyo kala duwan oo isku mid ah.
Dhammaan Waxaad u Baahan Tahay Inaad Ogaato Ku Saabsan Hababka
Tilmaamahan degdega ah wuxuu ku socon doonaa qaar ka mid ah hababka ugu caansan ee loo tuuro, iyo weliba qaar ka mid ah magacyadooda caanka ah.
01 of 07
Isku duubIsku duub. (c) Sarah White oo ruqsad haysta Dharbaaxadu waa mid ka mid ah kuwa ugu fudud ee la fuliyo, laakiin ma aha wax ugu fudud in la sameeyo sababtoo ah waa wax aad u adag in la xajiyo xitaa xiisad markaad la jilciso.
Isticmaalaan: Habkani waa doorasho wanaagsan oo loogu talagalay bilawga ah maxaa yeelay waa mid deg deg ah oo fudud. Sidoo kale waa xayndaab ku dhejisan, taas oo ka dhigaysa mid wanaagsan oo dhididka ah iyo sharaabaad. Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa mashaariicda nadiifka ah iyo qaabab kale oo aanad doonaynin in lagu dhajiyo qulqulo si aad uga digtoonaato foornada.
Waxa kale oo loo yaqaanaa: loop loo yaqaan "loop", ku dheji dul saar, iskudubbo02 ka mid ah 07
Kala soocKala duwo. (c) Sarah White oo ruqsad haysta Cirridku waxay ku xiran tahay hab kale oo sahlan, waxayna leedahay faa'iido dheeraad ah oo ah in la baro qashinka cusub ee qashinka sameeya isla waqtigaas.
Isticmaalaan: Dhaleeceyntu waa doorasho wanaagsan dhammaan noocyada mashaariicda. Waa mid si tartiib ah u fududaanaya oo sahlanaan kara.
Waxa kale oo loo yaqaanaa: isku duuban oo la duubay, oo ku shaqeeya03 of 07
Kabka Isku xirKabka lagu xiro. (c) Sarah White oo ruqsad haysta Kabka lagu rido wuxuu la mid yahay ciridka saaran marka laga reebo meeleynta irbadda si loo sameeyo dhaan cusub oo wax yar ka duwan.
Isticmaalaan: Tani waxay ku xiran tahay qaabkani waa mid adag oo xiitaa oo xitaa oo u egyahay cable. Maaha mid jimicsi leh, markaa ha u isticmaalin koofiyadaha ama hoosta dhididka haddii aad u baahan tahay si ay u awoodaan in ay kala baxaan.
Waxa kale oo loo yaqaannaa: Ma jiro magac kale oo la yaqaan.04 of 07
Muddo dheer oo dhoobo ahDheecaan dheer-dheer. (c) Sarah White oo ruqsad haysta Qalabka dheeraadka ah ee lagu soo rogay habka ayaa ah midka ugu caansan ee khibrada u leh. Waxay qaadataa xoogaa ficil ah si aad u hesho habkan, laakiin marka aad fahamto waxa aad sameyneyso waa mid deg deg ah oo sahlan in lagu helo tolmo irbadda.
Isticmaalaya: Dareerka dheer-dheer wuxuu sidoo kale ka tiriyaa sida safka dharka , taas oo ah mid fiican. Ma aha sida jajab sida qaar ka mid ah hababka, laakiin ma aha mid adag, ama sidoo kale. Waa ujeedo fiican, habka dhexe ee wadada.
Waxa kale oo loo yaqaanaa: laba xayiraad, koonfureed lagu riixo, boodbood, laba-xayndaab, Y saaro05 ka mid ah 07
Isku duubka Ku-meelgaarka ahKala soocidda meel ku meel gaar ah. © Eileen Casey, ruqsad haysta Goobta ku-meel-gaadhka ahi waa hab fiican oo lagu daro tolmo oo aad dooneysid inaad mar labaad is-qorto. Waxaad ku bilaabataa wax yar oo taajir ah, ka shaqee iyada oo la duubayo kadibna, marka aad diyaar u tahay, waxaad ka bixi kartaa silsiladda tufaaxa oo aad ka tagtay qashinka qubayska.
Isticmaala: Koodhka ku -meel-gaadhka ahi waa mid faa'iido leh marka uu xoqdo xuduuda dharka ama inuu ku biiro laba xabbo oo udiyaar ah si uu u shaqeeyo inta kale ee wareega ah.
Waxa kale oo loo yaqaannaa: Ma jiro magac kale oo la yaqaan.
06 ka mid ah 07
Jarmalka ayaa isku dhejiyeyJarmalka ayaa isku dhejiyey. (c) Sarah White oo ruqsad haysta Jarmalka ayaa lagu riixay waa xul aad u fiican oo ah sharaabaad. Waa hab la mid ah qoorta dheer-dheer, laakiin waxay ku dhistaa bareeyaal dheeraad ah taas oo siinaysa in kabka laga dhigo midab badan.
Isticmaalaa: Waan ogahay naqshadeeyayaasha ka soo horjeeda qashinkaas habka loogu talagalay sharoobada sababtoo ah labaduba way kala duwan yihiin.
Waxaa sidoo kale loo yaqaanaa: Isku duub oo Jarmal ah, oo ku hadla af-noorwiijiga07 ka mid ah 07
Frilled Cast OnEileen Casey waxa ay wadaagtaa xayawaankeeda iyada oo ay u soo baxday si ay ugu darsato mashruuc yar oo mashruuc ah inta ay ku dhajinayaan.
Isticmaala: Waa arrin aad u fiican mashaariicda soo galootiga ah sida Laanqayrta Cas ee Little Girl , laakiin si fudud ayaa loogu dari karaa mashruuc kasta oo u baahan wax yar oo gaar ah.
Sidoo kale loo yaqaano: Boodhadhka lagu riixo, xitaa Picot