Hagaha Antika iyo Casriga Shiinaha

Soo-aruurinta Talooyin Ku Saabsan Bilaabidda Buuxinta Qalabaynta Cuntada

Uruurinta shinni-yaraanta badanaa waxay bilaabaan inay dhaxlaan hooyo, ama ayeeyo-weyneed, oo ah suxuuno khaas ah. Haddii aadan nasiib lahayn inaad haysatid nooca qoondaynta ah ee laguu gudbiyay, dhib ma leh. Waxaa jira xaqiiqo faa'iido leh. Intii aad qaadan laheyd meesha ay awoowe ka tagtay, waxaad ka heli kartaa qaab dabiici ah ama midab leh oo ku haboon dharkaaga iyo qaabkaaga.

Wax kasta oo ay tahay inaad bilowdid, nooca ururinta waa wax ka badan hiwaayad. Isku diyaarsiga qadada midabada qadiimiga ah ama roodhi karinta ayaa noqon kara hab madadaalo ah oo aad ku qurxin karto jikadaada ama qurxin kartaa goobta cuntada. Akhriso wixii dheeraad ah ee ku saabsan sida loo daro shiino go'an, haddii aad sii wadato cunto karinta ama aad ka bilawdo midkiin.